Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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94,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 94,04g | Eiw: 101,12g | Kohlh: 61,41g.
Frühstück: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, ФЭГ Томаты Соленые Зеленые, Му-Му Пельмени Отварные, Салат Овощной, Кофе, У Каждого Своя Деревня Творог 3%. Mittagessen: Русский Хлеб Хлеб Русский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Соевый Соус, Гармония Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Салат Овощной. Abendessen: Творог 9%, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Kaserei Champignon Сыр Дор Блю. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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