Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 28,61g | Eiw: 71,30g | Kohlh: 218,81g.
Frühstück: Plátano, DIA Queso Burgos 0%, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Manzana, Café, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Avellanas y Almendras, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pascual Leche Desnatada. Mittagessen: Aceite de Oliva, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Naranjas, Hacendado Migas. Abendessen: Manzana, Huevo, Bimbo Thins 100% Integral, Acelga, Naranjas, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Tomates. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Aerobic - 43 Minuten, Putzen - 23 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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