Whats going on since this time last week, its showing that I have only lost 0.1kg of weight my daily average calories are 1195, goal says 1500. should I be eating the full 1500?
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62,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 46,24g | Kohlh: 184,22g.
Frühstück: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Mittagessen: Tesco Orange Squash, Green Olives, Tesco Cucumber, Tesco Pickled Cornichons, Tesco Baby Plum Tomatoes, Aldi Seasonal Baby Leaf Salad, Morrisons Garlic & Herb Flatbread, Morrisons Garlic Chicken Kievs. Abendessen: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Brooklea Fat Free Greek Style Lemon Yogurt, Tesco Chelsea Bun. Snacks/Sonstiges: Braeburn Apples. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alisonsc's Gewichtsverlauf
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