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Glucose Reading: 112
Time: 7:21 AM
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124,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 233,42g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g), Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Regular Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Marketside Organic Baby Spinach, Aunt Nellie's Sliced Pickled Beets, Hanover Three Bean Salad, Member's Mark All Natural Ciabatta Roll. Abendessen: Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Wegmans Danny's Favorite Sub. Snacks/Sonstiges: Del Monte Cherry Mixed Fruit No Sugar Added, Sam's Choice Chocolate Chip Cookies. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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larryb53's Gewichtsverlauf
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