Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
|
69,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 75,01g | Eiw: 113,09g | Kohlh: 138,87g.
Frühstück: Bombbar Topping Сгущенка, Творог (Полностью Обезжиренный), Tatis Сгущенка Растительная, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лента Хлеб Купеческий, Свекла Вареная, Сметана Домашняя. Mittagessen: Творог 5%, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия на Пару. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Апельсин, Домино Торт Красный Бархат. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|