Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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70 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 43,85g | Eiw: 66,89g | Kohlh: 147,57g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Bihun (Dimasak), Kembang Kol, Soto Ayam, Kecambah. Snacks/Sonstiges: Asinan, Rebo Kuaci Original, Slai O'lai Biskuit. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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shabrinnn's Gewichtsverlauf
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