Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2014
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 59,74g | Eiw: 118,71g | Kohlh: 178,12g.
Frühstück: Орехи Кешью, Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис, Помидоры. Abendessen: Говядина, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Vici Креветки Очищенные, Цукини. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yanatrain's Gewichtsverlauf
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