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Gıdım , gıdım eriyoruz 😳 Yetiş ya Ramazan 😂
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96,7 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2573 kcal
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Fett: 103,11g | Eiw: 140,23g | Kohlh: 270,68g.
Frühstück: Muz, Armut, Elma, Yumurta, Yulaf Kepeği, Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Namet Piliç Füme, Kiraz Domates, Hurma, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. Mittagessen: Hurma, Susamlı Simit, Sütaş Labne. Abendessen: Tarabya Örgü Peyniri, Yer Fıstığı, Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Sucuk, Seyidoğlu Tahin, Koska Dut Pekmezi, Milkten Labne, Tarabya Tam Yağlı Taze Çeçil Peyniri, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. Snacks/Sonstiges: Dost Ayran, Malatya Pazarı Karışık Kuruyemiş, Dost Ayran. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ennaturel's Gewichtsverlauf
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