|
Боже мой, я уже много лет не видела после пятерки тройку на весах😭😭😭😭 Какое счастье, что я наконец сдвинулась с мертвой точки. Надеюсь на этот раз достигну своей цели и удержу🙏🏻🙏🏻
|
53,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 60,25g | Eiw: 122,69g | Kohlh: 119,60g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Urtekram Peanut Butter Smooth, Магнит Банан. Mittagessen: Тилапия, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Abendessen: Бондюэль Молодая Кукуруза, ITLV Оливковое Масло Clasico, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lalitakhametova's Gewichtsverlauf
|