Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
|
86 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 65,38g | Eiw: 114,73g | Kohlh: 160,85g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сыр Российский, Рис Отварной, Леовит Champ! Protein Bar Coconut, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Myprotein Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Abendessen: Олимп Хинкали Кавказские. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
v_dmitriev93's Gewichtsverlauf
|