Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 18,60g | Eiw: 57,66g | Kohlh: 111,41g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Mittagessen: Sambal Matah, Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), KFC Rice, Daging Sapi Asap (Diawetkan). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ririsanggun's Gewichtsverlauf
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