Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 34,36g | Eiw: 46,96g | Kohlh: 147,01g.
Frühstück: Putih Telur, Ubi Ungu Rebus. Mittagessen: Filma Minyak Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Putih Telur. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Putih Telur, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Semangka. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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GIBRAN GHAISA's Gewichtsverlauf
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