Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
|
53,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2140 kcal
|
Fett: 65,12g | Eiw: 81,18g | Kohlh: 204,01g.
Frühstück: Шармэль Зефир в Шоколаде, НХЗ Профитроли с Варёной Сгущенкой, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Mittagessen: Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр Российский, Макароны Жареные, Ачим Соевый Соус. Abendessen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, НЕВА Зефир в Шоколаде, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Картофельные Чипсы, Куриные Грудки (Жареные), Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kosinova2211's Gewichtsverlauf
|