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diettt tanpa nasi itu nggk sehat ye kan nah gimana kalau seandainya sehari kita itu nggk mau makan nasi bolehkah
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937 kcal
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Fett: 29,13g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 111,79g.
Frühstück: Greenfields UHT Low Fat Milk. Mittagessen: Wortel, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kentang Rebus, Sayur Bening Bayam, Telur Rebus. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Kentang Rebus, Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Wortel Dimasak. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
boleh kak. ganti aja karbonya pakai kentang, lebih enak menurutku. apalagi kentang nya di panggang
27 Mrz 22 vom Mitglied: semangat45!!!
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seenggaknya ada pengganti Karbo nya ka, misalnya Karbo yg kompleks kaya singkong,ubi 😊
27 Mrz 22 vom Mitglied: adel_khzydhsn
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yang penting ada asupan karbo kak kalau gamau makan nasi
27 Mrz 22 vom Mitglied: eatateaten
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Ganti ke kentang sih emang paling enak😭
27 Mrz 22 vom Mitglied: sepsephi
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sepsephi's Gewichtsverlauf
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