верочка1996's Notizen, 28 Mrz 22

Завтрак на 280кк. Творожная запеканка без муки, яйца))

Diätkalender ansehen, 28 März 2022:
867 kcal Fett: 33,52g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 67,75g.   Frühstück: Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Крабовый Пп, Суп Куриный с Чечевицей. Abendessen: Крабовый Пп, Пп Куриные Котлеты, Картофель Отварной, Curtis Чай Зеленый. mehr...

48 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Как будто не хватает клетчатки 
27 Mrz 22 vom Mitglied: ajiiika
Можно рецепт?) 
28 Mrz 22 vom Mitglied: Екатерина45454
Можно рецепт? 
28 Mrz 22 vom Mitglied: v.b.e.r._k
3 яйца отделить белок от желтка, к желтка добавить пачку творога 5% у меня, сах. Зам по вкусу, крахмала 1 ст. Ложку. Все взбили. Белок взбить до устойчивых пиков. Теперь к желкам аккуратно добавить белок и перемешать лопаткой сверху вниз. В духовку на 180', минут 35-40 у меня. Получается воздушной и сочной))  
28 Mrz 22 vom Mitglied: верочка1996
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вотсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.  
28 Mrz 22 vom Mitglied: Ulianesa

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


верочка1996's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.