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1552 kcal
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Fett: 75,16g | Eiw: 108,69g | Kohlh: 159,10g.
Mittagessen: Now Foods Organic Flax Seed Meal, 點點綠 首烏黑芝麻粉, Nutiva Chia Seeds, Oats, Navitas Cacao nibs, Psyllium Seed Husks, 維他 (Vita) 豆漿, Coffee, Egg, Frontier Nutritional Yeast, N/A Raclette Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: White Rice, Baked or Broiled Shrimp, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fish, Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only) , 天山雪蓮. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Salted Peanuts, Boiled Sweetpotato (with Peel), 樂事 (Lay's) Pork Shogayaki Flavored Potato Chip 豚肉生薑燒. mehr...
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1578 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hula Hoop - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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chubby_koala's Gewichtsverlauf
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