Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
|
78,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 56,34g | Eiw: 61,91g | Kohlh: 149,48g.
Frühstück: Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Yeşil Biber, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Domatesler. Abendessen: Özkaynak Maden Suyu, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Casey Kakaolu Kek, Salçalı Makarna, Beşamel Sos. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sol çaprazdan 98° açıyla bakınca zayıfım aslında's Gewichtsverlauf
|