Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
|
70,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 73,79g | Eiw: 56,47g | Kohlh: 199,18g.
Frühstück: Avocado, Butter, Kaffee (Espresso), Marmelade, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Spitzpaprika, Mischbrot. Mittagessen: Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hofstädter Leberkäse. Abendessen: Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, SPAR Vital Saftige Birnenspalten, Arla Skyr Natur, Granola. Snacks/Sonstiges: Kaffee (Espresso), Manner Fredi Keks, Eskimo Twinni, Ströck Laugenbrezel. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
Minkibär's Gewichtsverlauf
|