Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 100,24g | Eiw: 146,61g | Kohlh: 28,48g.
Frühstück: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Scala Queijo Prato, Café, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Mittagessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Churrasco, Serrata Azeite Extra Virgem , Pepino Japonês, Tomates, Ting Azeitona Verde, Chicória, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Mãe Terra Farelo de Aveia, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Abacate, Seara Peito de Peru, Scala Queijo Prato. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Wandern - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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