Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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155 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 49 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2185 kcal
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Fett: 147,88g | Eiw: 169,47g | Kohlh: 50,08g.
Frühstück: Tirolez Queijo Parmesão, Café, Sadia Mussarela, Abacates. Mittagessen: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Pepino (com Casca), Tomates, Caldo de Feijão, Angu. Abendessen: Ovo Cozido, Friboi Acem. Snacks/Sonstiges: Frimesa Queijo Mussarela. mehr...
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4899 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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playerjr20's Gewichtsverlauf
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