Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 73,73g | Kohlh: 180,64g.
Frühstück: Cacique Sopes, Fried Egg, Nopales (Without Salt, Cooked), La Costeña Frijoles Refritos Negros, Natural Planet Jugo Verde Detox Diet, Mister Natural Untable de Cacahuete, AdeS Leche de Soya, Kellogg's All-Bran Flakes Natural. Mittagessen: Spaghetti, Lettuce, Cooked Fish, Corn Tortillas. Abendessen: Lettuce, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: Strawberries, Apple, Tangerines (Mandarin Oranges), Nopales (Without Salt, Cooked). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ale-sanjuanva's Gewichtsverlauf
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