Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 84,39g | Eiw: 92,17g | Kohlh: 122,63g.
Frühstück: Финик, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Grow Food Ленивый Хачапури. Mittagessen: Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Сырники Домашние, Prime Салат Скандинавский. Abendessen: Ржаной Хлеб, Селедка, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Яблоко. mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mama _angela's Gewichtsverlauf
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