Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
|
73,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 89,39g | Eiw: 131,79g | Kohlh: 41,84g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", La Paulina Сыр Гойя, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Мираторг Рулет с Грибами из Говядины, Жареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Milky Way Minis, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Bombbar Батончик Фисташковый. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Ширин Кедровый Орех Очищенный, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|