Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 47,58g | Eiw: 153,95g | Kohlh: 175,43g.
Frühstück: Шадринск Молоко 7,1%, Домик в Деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Авокадо, Шадринск Молоко 7,1%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 1%, Банан, Атлантика Кальмар, Перловка. Abendessen: Домик в Деревне Молоко 3,2%, Волжанин Белок Яичный, Сердце куриное, Груша, Морковь. Snacks/Sonstiges: Сельдерей, Савушкин Продукт Творог 1%, Bio Баланс Био Кефирный 1%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|