Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 158,26g.
Frühstück: Noberasco Uva Sultanina Bio, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Baby Biancociok, Fage Yogurt Greco Total 0% , BPR Nutrition Burro D’Arachidi Crunchy , Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, BPR Nutrition Fiocchi d'avena. Mittagessen: Parmigiano (in Pezzi), Coop Riso a Chicco Lungo , Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Ferrer Salmone Surgelato, Zucca Delica. Snacks/Sonstiges: BPR Nutrition Fiocchi d'avena, BPR Nutrition Burro D’Arachidi Crunchy , Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Crema al Limone. mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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claudiacip74's Gewichtsverlauf
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