Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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52 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2774 kcal
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Fett: 101,24g | Eiw: 76,41g | Kohlh: 386,23g.
Frühstück: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , La Fonte Spaghetti with Mushroom Sauce. Mittagessen: Sambal Goreng, Telur Dadar, Perkedel Kentang, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Putri Salju. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Kecambah, Pangsit Goreng, Kwetiau. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Red Velvet Cake, Sunpride Banana. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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debby meidiana's Gewichtsverlauf
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