Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2014
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75 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 28,04g | Eiw: 56,45g | Kohlh: 64,62g.
Mittagessen: Pernigotti Gianduiotto Orogianduia Classico, Caffè Espresso, Findus Minestrone Tradizionale, Wasa Integrale. Abendessen: Caffè Espresso, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo (senza Pelle), Nutella Nutella. mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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