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E sono di nuovo qui, in meno di un anno sono tornata al peso da cui sono partita (58 kg) con l'unica differenza che adesso ho più muscoli che il grasso, per cui non mi sento molle, ma un po' grossa - sì. L'alcol e lo zucchero non sono i miei amici.
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1471 kcal
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Fett: 52,64g | Eiw: 111,50g | Kohlh: 135,73g.
Frühstück: Burro, Pane Multicereali, Roast Beef, Raab Vitalfood Proteine di Mandorle, Naturland Fiocchi D’Avena Haffer Flocken. Mittagessen: Bennet Olio Extra Vergine di Oliva, Ortolandia Piselli Fini, Bonduelle Gran Mix Gustoso, Pomodori Ciliegini, Coop Riso Nerone Integrale, Gimar Tartare di Tonno, Aronde Soia in Grani. Abendessen: Fragole, Esselunga Mela Ambrosia, Bennet Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Cavolfiore. mehr...
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 Kommentare
Tonno invitante.. Posso sapere dove lo hai comprato?
30 Mrz 22 vom Mitglied: fiore15
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Di solito lo trovo al carrefour oppure al bennet. C’è anche il salmone e i gamberetti.
05 Apr 22 vom Mitglied: Luminella
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Luminella's Gewichtsverlauf
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