Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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94 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 94 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 73,54g | Eiw: 44,79g | Kohlh: 49,35g.
Mittagessen: Beyaz Peynir, Menemen. Abendessen: Beyaz Peynir, Kırmızı Lahana, Mevsim Salata, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kurabiye. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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