Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 26,04g | Eiw: 67,73g | Kohlh: 131,94g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Zaffari Carne Moída de Acém. Abendessen: Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango, Frango Desfiado, Caldo de Mandioca. Snacks/Sonstiges: Suco de Maracujá, Bio Alimentos Banana Chips Natural. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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millypontes1992's Gewichtsverlauf
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