Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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78 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 49,60g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 138,84g.
Frühstück: Грейпфрут, Сливочное Масло, Гречневая Крупа. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Масло Подсолнечное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булгур. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная котлета с кабачком. Snacks/Sonstiges: Творог, Смешанные Орехи, Сыр, Лаваш. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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flori_ta2301's Gewichtsverlauf
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