Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 81,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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438 kcal
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Fett: 14,11g | Eiw: 22,30g | Kohlh: 54,31g.
Frühstück: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Mittagessen: Frischkäse (Fettarm), K-Classic Milde Peperoni, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti , Champignons, Maggi Klare Brühe, Edeka Tatar, ORO di Parma Tomaten Stückig, Gartenkrone Prinzessbohnen, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Kapern, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, GutBio Mini Reiswaffeln Apfel, LCW Weingummi Zuckerfrei, Lidl Heidelbeeren, Krautsalat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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A-M 123's Gewichtsverlauf
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