|
Niçin kilo vermen gerektiğini hatırla. 55 olmadan mola yok
|
66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 46,49g | Eiw: 91,52g | Kohlh: 84,33g.
Frühstück: Çaykur Yeşil Çay , Marul, Yumurta. Mittagessen: TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Sütaş Ayran, İçim Fit Süt Çilekli. Abendessen: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık, Marul, Sütaş Süzme Yoğurt , Zeytinyağlı Taze Fasulye, Wasa Original. Snacks/Sonstiges: Sek Laktozsuz Süt. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
permanganat's Gewichtsverlauf
|