Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 25,01g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 205,43g.
Frühstück: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . Mittagessen: Bananas . Abendessen: Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk, Golden Wok Chicken Mini Dim Sim , Chinese Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine, Tea with Skimmed Milk, Peters Frosty Fruit . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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