|
tatlı krizlerine birebiirr 👌🏻😻
|
1033 kcal
|
Fett: 38,96g | Eiw: 39,14g | Kohlh: 134,86g.
Frühstück: Greyfurt, Menemen, Zeytin, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Doğalsan Yulaf Kepeği, Kiraz Domates. Abendessen: Yeşil Biber, Yeşil Biber, Bulgur Pilavı, Patatesli Tavuk Yemeği. Snacks/Sonstiges: Pekmez, Kelly's Fitness Club Yulaf. mehr...
|
|
1975 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
içinde neler olduğunu yazınca postunuz anlam kazanır
30 Mrz 22 vom Mitglied: tiramisulatte
|
birebir ölçü olacak şekilde yulaf ve tahin pekmezi karamelize olana kadar pişirip 5-6 dakika buzluğa atıyoruz, hem düşük kalorili hem tatlı ihtiyacını karşılıyor 😋
30 Mrz 22 vom Mitglied: Aleynameertt
|
Yulafın at yemi olduğunu bilirsek, tahin pekmezi ekmeğe banıp yerim. Elektrik param cebimde kalır.
Afiyet olsun☀️💜
30 Mrz 22 vom Mitglied: tiramisulatte
|
tiramisulatte: yine de tavsiye ederiimm, teşekkürleer 💜
30 Mrz 22 vom Mitglied: Aleynameertt
|
1 tatlı kaşığı fıstık ezmeside tavsiye ederim
30 Mrz 22 vom Mitglied: Bahomens
|
Bahomens: eminim çok yakışıır 😋 teşekkürler öneri içiinn
30 Mrz 22 vom Mitglied: Aleynameertt
|
Bu fikir çok hoşuma gitti,kriz anında içine kuruyemişte ekleyebiliriz belki krokanlı gibi olur , deniyeceğim, afiyet olsun 🙏🙂
30 Mrz 22 vom Mitglied: MissCatttt
|
MissCatttt: teşekkürleer, kesinlikle krokan gibi oluyo tadı en kısa zamanda deneyiin ❤️
30 Mrz 22 vom Mitglied: Aleynameertt
|
tolun84: yorumda ne demek istediğinizi anlamamıştım 😬😂
30 Mrz 22 vom Mitglied: Aleynameertt
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aleynameertt's Gewichtsverlauf
|