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son öğüün 😋
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1033 kcal
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Fett: 38,96g | Eiw: 39,14g | Kohlh: 134,86g.
Frühstück: Greyfurt, Menemen, Zeytin, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Doğalsan Yulaf Kepeği, Kiraz Domates. Abendessen: Yeşil Biber, Yeşil Biber, Bulgur Pilavı, Patatesli Tavuk Yemeği. Snacks/Sonstiges: Pekmez, Kelly's Fitness Club Yulaf. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Aleynameertt's Gewichtsverlauf
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