Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
|
90,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2655 kcal
|
Fett: 97,66g | Eiw: 102,85g | Kohlh: 254,71g.
Frühstück: AH Muesli Fruit & Noten, Banaan. Mittagessen: AH Hamkaas Croissant, Melk (Halfvol), Jumbo Jong Belegen Komijn 30+, AH Greenfields Rosbief Peper, Italiaanse Bol. Abendessen: Slagroom, Almhof Volle Kwark Spaanse Sinaasappel, Maggi Ovenschotel Bloemkool-Room. Snacks/Sonstiges: Gevulde Koek, Rode Tafelwijn. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1976sandra's Gewichtsverlauf
|