Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
|
72 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 88,24g | Eiw: 131,02g | Kohlh: 47,04g.
Frühstück: Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Мираторг Рулет с Грибами из Говядины, Жареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Milky Way Minis, Помидоры, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Snacks/Sonstiges: Арахис, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|