Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 69,26g | Eiw: 137,85g | Kohlh: 209,66g.
Frühstück: Домик в Деревне Молоко 3,2%, Шадринск Молоко 7,1%. Mittagessen: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Савушкин Продукт Творог 1%, Кукуруза Вареная, Агро-Альянс Бурый Рис, Атлантика Кальмар, Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Авокадо, Шадринск Молоко 7,1%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Помидоры, Банан. Abendessen: Global Village Закуска Венгерская, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Фисташки, Домик в Деревне Молоко 3,2%, Каравай Ролл Пшеничный, Сердце куриное, Волжанин Белок Яичный, Авокадо, Яйцо, Palermo Сыр Твёрдый, Груша, Морковь. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|