Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 33,01g | Eiw: 39,31g | Kohlh: 60,04g.
Frühstück: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Telur Rebus, Tomat Merah, Jagung Manis Kuning, Selada Daun Hijau. Mittagessen: ABC Terasi, Tomat, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Kukus, Kacang Panjang Hijau, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Sonstiges: Tahu Bakso, Perkedel Kentang. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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tabhita_yesika's Gewichtsverlauf
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