Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 113,83g | Kohlh: 66,09g.
Mittagessen: Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Teixeira Manteiga com Sal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Queijo Cottage. Abendessen: Quatá Queijo Mussarela, Ovo, Tirolez Queijo tipo Cottage, Perdigão Batata Palito Congelada, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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*Kellynha*'s Gewichtsverlauf
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