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1213 kcal
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Fett: 59,09g | Eiw: 94,76g | Kohlh: 76,48g.
Frühstück: Nestlé Requeijão Cremoso, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Branco, Queijo Mozzarella, Ovo. Mittagessen: Pepino Japonês, Tomates Cereja, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Repolho Verde. Abendessen: Piracanjuba Queijo Mussarela , Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Legumes Cozidos, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Figos, Lacta Lacta Oreo, Itambé Iogurte Desnatado Fit, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo. mehr...
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2593 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Tatiton82's Gewichtsverlauf
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