|
А-А-А! что происходит? Сайт не работает? Ничего нельзя внести!
|
681 kcal
|
Fett: 12,52g | Eiw: 95,73g | Kohlh: 56,13g.
Frühstück: Милава Творог Мягкий Обезжиренный, Вологодский Молочный Комбинат Башкирский Медовый Сыр, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский. Mittagessen: Винегрет без Масла, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Рыбный Суп, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Говяжий Стейк (Только Постный), Fazer Немецкий Хлеб. Snacks/Sonstiges: Syntrax Изолят. mehr...
|
|
3050 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валентина0207's Gewichtsverlauf
|