Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 45,78g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 86,78g.
Mittagessen: Nespresso Café, Melancia, Nestlé Creme de Leite, Quatá Creme de Leite, Ovo, Sadia Mussarela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Abendessen: Suco de Acerola, Suco de Laranja Natural. Snacks/Sonstiges: Caqui, Danone YoPRO 15G High Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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luizamgc's Gewichtsverlauf
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