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Wheeee!! A rollercoaster ride.
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80,5 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 59,11g | Eiw: 117,14g | Kohlh: 145,28g.
Frühstück: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Oranges, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit. Abendessen: American Cheese, Cooked Egg, Bacon, Oroweat Country Buttermilk Bread. Snacks/Sonstiges: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Kirkland Signature Parmesan Bagel, Bananas, Boiled Egg. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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JFarr73's Gewichtsverlauf
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