я съела 2 шоколадки на 1000кк ,+ кучу сладостей, суммарно сегодня на 4-5 тысяч калорий, я не считала и не буду, вообще не буду больше считать, завтра последний раз замер и я ухожу из ФС на месяц, только раз в 5 дней взвешивание и все.
|
4500 kcal
|
Fett: 215,37g | Eiw: 99,14g | Kohlh: 547,07g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Красная Цена Сливки 10%, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, 6 Соток Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Яшкино Пряники Шоколадные, Варенье, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кременкульское Печенье Сливочное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Красная Цена Сливки 10%, Овсяная Каша на Воде, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое , Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Альпен Гольд Шоколад с Орео. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 15%, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Варенье, Дымов Колбаса Салями Финская, Абсолют Батон Особый. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RistinaVa's Gewichtsverlauf
|