Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2014
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64,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 39,21g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 234,11g.
Frühstück: Vitalis Schoko Müsli Klassisch, Tuffi Frische Fettarme Milch, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Kölln Früchte Müsli, Tuffi Frische Fettarme Milch, Good Milk Active Drink Orange. Mittagessen: Almighurt Stracciatella, Backfactory Laugenstange, Good Milk Active Drink Orange, Clementinen. Abendessen: Lindt Lindor Extra Dunkel, Cocktailsoße, Zwiebeln, Orto Mio Gegrillte Paprika, Getrocknete Tomaten, Butter, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Mentos Mint, Banane. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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melissacorcibe's Gewichtsverlauf
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