Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
|
72,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 86,08g | Eiw: 130,00g | Kohlh: 47,63g.
Frühstück: Помидоры, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Масло Растительное, La Paulina Сыр Гойя, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Жареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Гойя, Запеченная или Жареная Треска, Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Twix Mini, Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Орех Пекан, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|