Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 41,83g | Eiw: 93,65g | Kohlh: 160,60g.
Frühstück: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Molico Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara, Wickbold Pão 18 Grãos. Zweites Frühstück: Piraquê Roladinho Goiabinha. Mittagessen: Heinz Molho Barbecue Regular, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Nachmittagstee: Panco Bisnaguinha, Panco Pão Egg Sponge, Native Açúcar Demerara, Molico Leite Desnatado, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Hortifruti Banana Prata Crua, Torcida Salgadinho de Pimenta Mexicana, Elma Chips Ovinhos de Amendoim. Abendessen: Heinz Molho Barbecue Regular, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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alereis0605's Gewichtsverlauf
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