Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 29,48g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 138,11g.
Frühstück: Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Kiwi. Abendessen: Goldsteig Protinella , Edeka Rucola, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Tomatenmark, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Rapsöl. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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sonamchan's Gewichtsverlauf
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